Yoga
Deltag i yoga hvis du gerne vil berolige dit nervesystem, øve dig på at få ro på tankerne og arbejde med din styrke og bevægelighed. Vi skal arbejde med vejrtrækningsøvelser, yogastillinger inspireret af Hatha yoga samt lave afspænding.
Alle kan være med og timen tilpasses dem, der deltager.
Yoga er en ny aktivitet i FUI, som starter onsdag den 2. april 2025.
Tidspunkt
Der er yoga på programmet onsdag kl. 11:00 – 12:00.
Aktivitetssted
Yoga foregår i yogastudiet i Fredericia Idrætscenter.
De frivillige
Til yoga møder du idrætskoordinator Jane Thomsen Løvetofte, som er instruktør for yogatimen.
